analizaremos juntos tu situación, qué está manteniendo tu malestar y qué cambios necesitas hacer para sentirte más libre y conectado con lo que te importa. Esta parte es clave para no intervenir “a ciegas”.
en cada sesión trabajaremos con herramientas útiles y aplicables, adaptadas a ti. No es solo hablar: es intervenir con criterio, con una mirada funcional sobre lo que haces, lo que sientes y lo que quieres cambiar.
las tareas no son un complemento, son el corazón del proceso. Desde escribir hasta exponerte o tomar decisiones difíciles, siempre de forma progresiva y acordada contigo. El cambio ocurre entre sesiones en tu día a día, no solo en consulta.
cuando los cambios se consolidan, espaciaremos las sesiones y te acompañaré para que puedas sostener lo que has conseguido y continuar por tu cuenta, con autonomía y claridad.
Características
Si esta forma de trabajar encaja contigo, estaré encantado de acompañarte en este proceso. Podemos empezar cuando sientas que es el momento.
