¿Qué es el Método ODR?

Nuestra metodología es eminentemente práctica, con estructura y enfocada en aplicar los aprendizajes en el día a día y en la competición.

Entendemos el entrenamiento mental como una parte integral del entrenamiento diario, ya sea en la zona de prácticas o en el campo: además de entrenar la técnica, incorporamos el trabajo mental específico para cada jugador.

Nuestra misión es ayudar a los jugadores a desarrollar todo su potencial, y lo hacemos desde la experiencia real: conocemos el golf desde dentro y sabemos lo que se necesita para rendir bajo presión.

Nuestra idea es clara: los aprendizajes mentales deben entrenarse a diario para poder transferirse a la competición.

Método ODR entrenamiento mental golf
Entrenamiento mental en golf

¿Qué buscamos con el entrenamiento mental?

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Nuestro proceso sigue 5 fases

¿Cómo lo hacemos?

Evaluación psicológica golf

Evaluación psicológica inicial

Analizamos el perfil mental del jugador, sus patrones en competición, puntos fuertes y aspectos a mejorar.

Objetivos mentales golf

Establecimiento de objetivos mentales

Trazamos un plan individualizado con objetivos diarios de entrenamiento, alineados con los objetivos deportivos.

Entrenamiento zona juego golf

Planificación y entrenamiento en zona de juego

Entrenamos variables como la confianza, la concentración, el control de activación, la rutina pre-golpe o la visualización, todo en zona de prácticas y en el campo.

Preparación competición golf

Preparación específica para competir

Incluimos retos con presión, objetivos de resultado y simulaciones reales.

La práctica debe parecerse lo máximo posible a la competición real; es donde tenemos que ser más exigentes.

Evaluación post competición

Evaluación post competición y ajuste del plan

Analizamos qué funcionó, qué no, y hacemos los ajustes y progresiones necesarias para seguir mejorando

Trabajo equipo entrenamiento golf

Trabajo en equipo

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